КРУПНЕЙШИЙ КАТАЛОГ МЕДИЦИНСКОЙ ОТРАСЛИ

Смартфоны влияют на подростковый сон.

Пресс-служба Университета Рутгерса сообщают порталу Медторг.PRO об окончании любопытного научного эксперимента. Во время, которого выяснилось что – подростки, не использующие по ночам смартфоны, лучше учились в школе.

Ученые опросили почти полторы тысячи добровольцев и выяснили что подростки, которые дольше переписывались в темноте, спали меньше и днем чувствовали себя более усталыми. Переписка до выключения света не влияла на успеваемость. Так же было замечено, что девочки обменивались сообщениями и жаловались на сонливость чаще мальчиков. При этом участницы женского пола учились лучше.

Так же было обнаружено что свет, исходящий от экранов смартфонов стопорить процесс  выработки гормона мелатонина. Благодаря которому человек спит.