КРУПНЕЙШИЙ КАТАЛОГ МЕДИЦИНСКОЙ ОТРАСЛИ

От социальных сетей необходимо отдыхать.

Наблюдая за собой, вы наблюдаете признаки депрессии и понижение эмоционального фона. Американские ученные советуют в данном случае отказаться от пребывания в социальных сетях. Так как в результате экспериментов выяснили, что использование социальных сетей негативно отражается на эмоциональном статусе и степени удовлетворенности жизнью.

Однако смысла в полном отказе нет. Просто вам необходим небольшой отдых. Использование отдыха поможет, улучшит ваше настроение. В этом их убедило исследование, в котором приняли участие 1000 добровольцев, которые прошли проверку на предмет психологического настроя.

Добровольцев разбили на две группы. Первая продолжала находится в Facebook, а вторая - перестала пользоваться соцсетью сроком на неделю. В результате через 7 дней именно вторая группа демонстрировала улучшение самочувствия, эмоционального состояния.